איך להכין רשימת תרופות לרופא ב-iPhone
עודכן
כדי להכין רשימת תרופות לרופא ב-iPhone, הוסיפו את התרופות שלכם ליישום בריאות, ואז פתחו את תרופות, גללו למטה והקישו על ייצוא כקובץ PDF. אפשר לשתף את ה-PDF או לשמור אותו. אם הרופא רוצה לראות גם אילו מנות לקחתם, צריך תיעוד נטילה, לא רק רשימה.
ההוראות ל-iOS שבהמשך נבדקו מול המדריך למשתמש ב-iPhone של Apple עבור iOS 26 ו-iOS 27, ומול מאמר התמיכה של Apple על הוספה ותיעוד של תרופות.
רשימה או תיעוד: מה אתם צריכים?
- רשימת תרופות אומרת מה אתם לוקחים: השם, החוזק והתזמון. בדרך כלל מבקשים אותה בתור חדש אצל רופא או בבית המרקחת.
- תיעוד נטילה אומר מה לקחתם בפועל: תאריכים, שעות, ומנות שדילגתם עליהן או שלא תועדו. הוא שימושי כשהרופא שואל איך הולך עם תרופה מסוימת.
בכל מקרה, הם מראים רק את מה שהזנתם. השוו אותם לתוויות לפני התור, והביאו את האריזות אם מבקשים מכם.
ייצוא PDF של התרופות מהיישום ״בריאות״
קודם הוסיפו כל תרופה ל״בריאות״. ראו איך להגדיר תזכורות לתרופות ב-iPhone.
- פתחו את היישום בריאות.
- ב-iOS 27, הקישו על עיון, ואז על תרופות. ב-iOS 26, הקישו על הכפתור ״חיפוש״ משמאל למטה, ואז על תרופות.
- גללו למטה והקישו על ייצוא כקובץ PDF.
- הקישו על הכפתור ״שיתוף״, ואז בחרו אפשרות לשליחה או לשמירה.
Apple מתארת את ה-PDF הזה כעותק של התרופות הנוכחיות שלכם. כדי לראות באיזו תדירות לקחתם תרופה או דילגתם עליה, הקישו עליה ברשימה. ״בריאות״ יכול גם לשתף את רשימת התרופות עם בן משפחה או חבר דרך שיתוף נתוני ״בריאות״.
רשימה בלי שום אפליקציה
אם אתם מעדיפים משהו פשוט, פתק ביישום פתקים מספיק. לכל תרופה, כתבו:
- את השם, בדיוק כמו שהוא מופיע על התווית
- את החוזק, למשל 10 mg
- כמה אתם לוקחים בכל פעם ומתי, לפי המרשם
- כל דבר אחר שאתם לוקחים באופן קבוע, כמו ויטמינים ותוספי תזונה
דוח לרופא עם Daily Pill Reminder
Daily Pill Reminder הופכת את לוח הזמנים ואת יומן המנות שלכם לקובץ PDF בשם ״רשומת תרופות״. הוא נוצר ב-iPhone או ב-iPad שלכם, ממה שהזנתם ותיעדתם.
- פתחו את התקדמות והקישו על יצירת דוח לרופא.
- תחת טווח תאריכים, בחרו 7 הימים האחרונים, 30 הימים האחרונים או מותאם אישית עם מתאריך ועד תאריך.
- תחת תרופות, בחרו אילו תרופות לכלול.
- תחת פרטים, קבעו את שם בדוח, והפעילו או כבו את הכללת ההערות שלי.
- הקישו על תצוגה מקדימה של הדוח כדי לבדוק אותו.
- הקישו על שיתוף PDF כדי לשלוח או להדפיס אותו, או על שמירה בקבצים.
הדוח כולל:
- תרופות: טבלה עם הצורה, הכמות למנה, החוזק והתזמון של כל תרופה.
- סיכום: מנות מתוכננות, מנות שנלקחו, מנות שדולגו ומנות ללא תיעוד, ואחוז המנות שתועדו.
- יומן מנות: תאריך, תרופה, כמות, שעה מתוכננת, שעת נטילה מדווחת וסטטוס לכל מנה.
- ההערות שלכם, אם בחרתם לכלול אותן.
בכל דוח כתוב שהוא מבוסס על לוחות זמנים שהוזנו על ידי המשתמש ועל דיווח עצמי, ושהוא אינו אבחנה או הערכה רפואית.
מה בחינם ומה לא: דוח ה-PDF לרופא הוא חלק מ-Premium, מינוי שבועי או שנתי, שמוסיף גם עוד תרופות, צלצולים ווידג׳טים. הגרסה החינמית כוללת תרופה אחת עם תזכורות, את יומן המנות ואת גרפי ההתקדמות. גם משתמשים בגרסה החינמית יכולים לייצא את התיעוד שלהם: היכנסו להגדרות ← פרטיות ← ייצוא הנתונים שלי כדי לקבל שני קובצי CSV, אחד לתיעוד ואחד לתרופות, וגם קובץ JSON. קובץ CSV נפתח ביישום של גיליונות אלקטרוניים.
אין צורך ליצור חשבון. התרופות ותיעוד המנות נשמרים במכשיר שלכם, וגם הדוח נוצר בו.
במה כדאי להשתמש?
- אתם צריכים רשימה של מה שאתם לוקחים: ייצאו את ה-PDF מהיישום ״בריאות״. זה בחינם וכבר נמצא ב-iPhone.
- הרופא רוצה לראות מה לקחתם ומתי: תיעוד נטילה מראה את זה. הדוח של Daily Pill Reminder מרכז את הרשימה, סיכום ויומן מנות בקובץ PDF אחד.
כדי לבנות את התיעוד הזה יום אחרי יום, ראו איך לנהל יומן תרופות ב-iPhone.
תשובות מהירות
אפשר לייצא את רשימת התרופות מהיישום ״בריאות״ ב-iPhone?
כן. ב״בריאות״, פתחו את תרופות, גללו למטה והקישו על ייצוא כקובץ PDF, ואז הקישו על הכפתור ״שיתוף״. Apple מתארת אותו כעותק של התרופות הנוכחיות שלכם.
מה ההבדל בין רשימת תרופות לתיעוד נטילה?
רשימה אומרת מה אתם לוקחים ומתי אתם אמורים לקחת את זה. תיעוד מראה מה תיעדתם בפועל: המנות שנלקחו, שדולגו או שלא תועדו, עם תאריכים ושעות.
מה כולל הדוח לרופא של Daily Pill Reminder?
טבלת תרופות, סיכום של מנות מתוכננות, מנות שנלקחו, מנות שדולגו ומנות ללא תיעוד, יומן מנות עם שעות מתוכננות ושעות מדווחות, ואת ההערות שלכם אם תבחרו לכלול אותן. זה מאפיין של Premium.
אפשר לשתף את היסטוריית המנות בלי לשלם?
כן. ב-Daily Pill Reminder, היכנסו להגדרות ← פרטיות ← ייצוא הנתונים שלי כדי לקבל את התיעוד ואת התרופות כקובצי CSV ו-JSON, בחינם.
האם הדוח הוא מסמך רפואי?
לא. הוא מבוסס על לוחות הזמנים שהזנתם ועל המנות שתיעדתם, וכך גם כתוב בדוח. הוא אינו אבחנה או הערכה רפואית.
