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Pillen-Erinnerung jeden Tag auf dem iPhone einrichten

Aktualisiert

Für eine Erinnerung an die Antibabypille jeden Tag zur selben Zeit fügst du die Pille in der App Health unter Medikamente mit einem täglichen Zeitplan hinzu oder stellst in der App Uhr einen wiederkehrenden Wecker. Wenn deine Packung eine Pausenwoche ohne Pillen hat, bietet die App „Health“ einen zyklischen Zeitplan. Erfasse jede Pille, wenn du sie nimmst, dann kannst du später nachsehen, statt zu grübeln.

Die iOS-Schritte unten haben wir mit Apples iPhone-Benutzerhandbuch für iOS 26 und iOS 27 und mit Apples Support-Artikel zum Hinzufügen und Protokollieren von Medikamenten abgeglichen.

Bevor du loslegst

Dein Beipackzettel gibt die Regeln vor. Dort steht, wann du mit einer Packung beginnst, ob es eine Pause gibt und was zu tun ist, wenn du eine Pille vergisst oder zu spät nimmst. Weder Apples Werkzeuge noch die App in diesem Ratgeber geben dazu Ratschläge. Wenn etwas unklar ist, frag in deiner Apotheke oder Arztpraxis nach.

Kenn deine Packung. Manche Packungen haben für jeden Tag eine Pille, auch wirkstofffreie, sodass du ohne Pause jeden Tag eine nimmst. Andere haben ein paar Tage ohne Pillen. Davon hängt ab, welchen Zeitplan du unten einstellst.

Tägliche Pillen-Erinnerung in der App „Health“

  1. Öffne die App Health.
  2. In iOS 27 tippst du auf Durchsuchen und dann auf Medikamente. In iOS 26 tippst du unten rechts auf die Taste „Suchen“ und dann auf Medikamente.
  3. Tippe auf Medikament hinzufügen, gib den Namen ein und tippe auf Hinzufügen.
  4. Wähle Art und Stärke aus und tippe jeweils auf Weiter.
  5. Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm, um den Zeitplan und die Uhrzeit der Einnahme festzulegen.
  6. Für eine Packung mit Pause tippst du unter „Wann nimmst du das Medikament ein?“ auf Ändern, wählst Zyklischer Zeitplan und folgst den Anweisungen auf dem Bildschirm.
  7. Tippe auf Weiter, wähle bei Bedarf eine Form und Farben und tippe dann auf Fertig.

Laut Apple braucht der zyklische Zeitplan iOS 18 oder neuer. „Health“ erinnert dich zur geplanten Zeit, und du protokollierst die Pille, indem du den Finger auf die Mitteilung legst, oder in Medikamente unter Protokoll.

Um noch einmal erinnert zu werden, wenn du sie nicht protokolliert hast, tippst du unten im Bildschirm Medikamente auf Optionen und aktivierst Folgeerinnerungen. Ist die Pille 30 Minuten nach der geplanten Zeit noch nicht protokolliert, wirst du erneut erinnert. Ist das aktiv, kannst du auch Kritische Hinweise aktivieren. Sie geben einen Ton aus, auch wenn ein Fokus aktiv oder dein iPhone stummgeschaltet ist.

Einen Wecker in „Uhr“ nutzen

Einen Wecker überhört man schwerer als eine Mitteilung. Laut Apples Handbuch klingelt ein Wecker in „Uhr“ auch dann, wenn der Stummmodus oder ein Fokus aktiv ist.

  1. Öffne Uhr, tippe auf Wecker und dann auf die Taste „Hinzufügen“.
  2. Stell die Uhrzeit ein.
  3. Tippe auf Wiederholen und wähle alle Wochentage aus.
  4. Tippe auf Beschreibung und gib einen Namen ein, den du wiedererkennst.
  5. Tippe auf die Taste „Fertig“.

Ein Wecker weiß nichts von Pausenwochen und hält nichts fest. Während der Pause schaltest du ihn unter Wecker mit der Taste neben der Weckzeit aus und schaltest ihn wieder ein, wenn du mit der nächsten Packung beginnst.

Daily Pill Reminder nutzen

Daily Pill Reminder erinnert dich zu einer festen Uhrzeit, und du erfasst die Pille mit einem Tippen in der Mitteilung.

  1. Tippe auf Medikament hinzufügen und gib den Namen der Pille ein.
  2. Setz die Kategorie optional auf Verhütung und tippe dann auf Weiter.
  3. Wähle unter Wie oft die Option Täglich, leg unter Uhrzeiten die Uhrzeit fest und tippe dann auf Weiter.
  4. Überprüfe alles, tippe auf Medikament sichern und erlaube dann Mitteilungen.

Kommt die Erinnerung, tippst du in der Mitteilung auf Genommen. Wenn du sie gerade nicht nehmen kannst, öffnest du die App und wählst Später erinnern, um nur diese eine Erinnerung zu verschieben.

Das Erfassungsfenster für eine Dosis mit drei Optionen: „Genommen“, „Später erinnern“ und „Diese Dosis auslassen“.
Die Erinnerung und die Optionen zum Erfassen einer Dosis.

Wenn deine Packung eine Pausenwoche hat

Einen 21/7- oder anderen Zyklus-Zeitplan hat die App nicht. Für eine Pausenwoche öffnest du das Medikament und tippst auf Erinnerungen pausieren. Wenn du mit der nächsten Packung beginnst, tippst du auf Erinnerungen fortsetzen. Hat deine Packung für jeden Tag eine Pille, deckt der Plan Täglich das ab, und es gibt nichts zu pausieren.

Wenn du vergisst, sie zu erfassen

Hast du die Pille genommen, aber nicht erfasst, tippst du bei dieser Dosis auf Jetzt erfassen und wählst Habe ich genommen, mit der Uhrzeit oder Ich weiß die Uhrzeit nicht mehr. Die App hält fest, was passiert ist. Sie sagt dir nicht, was bei einer vergessenen oder zu spät genommenen Pille zu tun ist. Dafür schau in deinen Beipackzettel oder frag in deiner Apotheke oder Arztpraxis nach.

Lauter und diskreter, wenn du willst

  • Wecker: Ab iOS 26 kannst du mit Premium im Schritt „Plan“ Wecker hinzufügen aktivieren, für einen lauteren Hinweis. Stopp schaltet ihn nur stumm und erfasst nichts; Öffnen öffnet diese Dosis, damit du sie erfassen kannst.
  • Privatsphäre: Namen auf Sperrbildschirm & in Widgets ausblenden macht aus der Mitteilung eine neutrale „Medikamentenerinnerung“. Mehr dazu unter Medikamentennamen auf dem Sperrbildschirm ausblenden.
  • Reisen: Wenn sich deine Zeitzone ändert, fragt die App, ob es bei Gleiche Uhrzeiten bleibt oder der ursprüngliche Zeitpunkt beibehalten werden soll. Wenn du nicht weißt, was zu deiner Pille passt, frag in deiner Apotheke nach.

Der Download ist kostenlos und enthält ein Medikament mit Erinnerungen und das Einnahmeprotokoll. Ein pausiertes Medikament zählt weiterhin als dein eines kostenloses Medikament. Premium, ein wöchentliches oder jährliches Abo, bringt weitere Medikamente, Wecker, Widgets und einen Arztbericht als PDF. Ein Konto musst du nicht anlegen, und deine Einträge werden auf deinem Gerät gespeichert.

Kurz beantwortet

Wie bekomme ich jeden Tag zur selben Zeit eine Erinnerung an die Pille?

Füge die Pille in der App „Health“ unter Medikamente mit einem täglichen Zeitplan hinzu, stell einen wiederkehrenden Wecker in „Uhr“ oder füge sie in Daily Pill Reminder mit Täglich und einer Uhrzeit hinzu. Jede dieser Möglichkeiten erinnert dich zu der Uhrzeit, die du festlegst.

Kommt das iPhone mit einer Pillenpackung mit Pausenwoche klar?

Die App „Health“ bietet ab iOS 18 die Option Zyklischer Zeitplan. Daily Pill Reminder hat keine Zyklus-Zeitpläne, deshalb nutzt du dort Erinnerungen pausieren für die Pause und Erinnerungen fortsetzen, wenn du mit der nächsten Packung beginnst.

Was soll ich tun, wenn ich eine Pille vergessen habe?

Schau in den Beipackzettel deiner Pille oder frag in deiner Apotheke oder Arztpraxis nach. Erinnerungs-Apps, auch Daily Pill Reminder, halten fest, was du ihnen sagst, können dir aber nicht sagen, was bei einer vergessenen Pille zu tun ist.

Kann ich auf dem Sperrbildschirm verbergen, dass es um Verhütung geht?

Ja. In den iOS-Einstellungen kannst du verhindern, dass Mitteilungsvorschauen auf dem Sperrbildschirm erscheinen. In Daily Pill Reminder sorgt Namen auf Sperrbildschirm & in Widgets ausblenden dafür, dass in Mitteilungen nur „Medikamentenerinnerung“ steht.

Klingelt ein Wecker in „Uhr“ auch im Stummmodus?

Ja. Laut Apple klingeln Wecker in „Uhr“ auch dann, wenn der Stummmodus oder ein Fokus wie „Nicht stören“ aktiv ist.

Eine Sache weniger, an die du denken musst.

Einmal einrichten, dann nur noch auf „Genommen“ tippen.

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