iPhone 怎么设置吃药提醒：按时服药不再忘
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要在 iPhone 上设置吃药提醒，可以在健康 App 中添加药物。打开用药，轻点添加用药，输入名称、类型和规格，然后设置用药定时。之后，iPhone 会在每个定时时间提醒你记录这一次用药。如果只是一个简单的日常安排，用提醒事项中的重复提醒或时钟中的闹钟也可以。
以下 iOS 操作步骤已对照 Apple 的 iOS 26 和 iOS 27《iPhone 使用手册》以及 Apple 支持文章《使用 iPhone、iPad 和 Apple Watch 添加药品和记录用药情况》核对。
开始之前
把药品标签或处方放在手边。 提醒只知道你告诉它的计划。名称、每次用量和服药时间，请完全按照医生、药师或标签上写的来输入。
提醒不能代替专业建议。 无论是 Apple 的工具，还是本文介绍的 App，都不会建议剂量或服药时间。如果不确定什么时候吃、怎么吃，请咨询药师或医生。
在“健康” App 中设置吃药提醒
“健康” App 可以追踪药品、维生素和保健品，并按定时提醒你。
- 打开健康 App。
- 在 iOS 27 上，轻点浏览，然后轻点用药。在 iOS 26 上，轻点右下方的“搜索”按钮，然后轻点用药。
- 轻点添加用药开始创建列表，或轻点添加药品添加到列表。
- 键入名称，然后轻点添加。
- 选取药品类型并轻点下一步，然后选取药品规格并轻点下一步。
- 按照屏幕指示设置用药的频率和持续时长，然后轻点下一步。
- 如果需要，选取形状和颜色，然后轻点完成。
要使用其他定时类型，请轻点“你何时使用此药？”下方的更改。可选项包括循环定时和每隔几天。Apple 提到，“循环定时”和“每周特定日期”需要 iOS 18 或更高版本。
在美国，键入名称时会出现建议，你也可以用相机识别药品。在美国以外，或者药品不在列表中时，请键入名称并轻点添加，然后自己输入规格。
没记录用药时再提醒一次
默认情况下，“健康”会在每个定时时间提醒你。如果在定时时间过后 30 分钟仍未记录用药情况，你还可以收到一次跟进提醒。
- 在健康中，按上面的方法打开用药。
- 轻点屏幕底部的选项。
- 打开跟进提醒。
打开跟进提醒后，你还可以为每项用药单独打开重要提醒。即使已打开专注模式或 iPhone 已静音，重要提醒也会播放声音。请参阅如何让吃药提醒响到你注意得到。
收到提醒时，按住它即可记录这次用药。如果你跨时区旅行，“健康”会发送通知，请你确认用药定时。
简单的选择：“提醒事项”和“时钟”
如果你每天在同一时间只吃一样东西，一个重复提醒或一个闹钟可能就够了。
- 提醒事项： 新建一个提醒事项，轻点“编辑详细信息”按钮，打开日期或时间，轻点重复，然后选取频率。在同一个详细信息页面打开紧急，提醒事项到期时就会响起闹钟。
- 时钟： 打开时钟，轻点闹钟，然后轻点“添加”按钮。设定时间，在重复中选取星期几，设置标签，然后轻点“完成”按钮。
这两种方式都不知道药品是什么、规格多少、服药计划如何，也不会像“健康” App 那样保留用药记录。
用 Daily Pill Reminder 设置提醒
Daily Pill Reminder 是一款围绕一个问题打造的吃药提醒 App：我吃过了吗？你照着处方输入服药计划，每到一个时间点就会收到一条通知，轻点一下就能记录这一剂。
- 打开 Pill Reminder，轻点添加药物。
- 在第 1 步，共 3 步 · 详细信息中，输入药物名称、剂型和每次用量及其单位。规格、类别和处方说明是可选项。轻点下一步。
- 在第 2 步，共 3 步 · 服药计划中，在频率下选择每天或指定星期。在时间下设定一个时间，每多一个时间就轻点一次添加时间。
- 在期间下，选择开始日期，再选择无结束日期或在指定日期结束。轻点下一步。
- 检查第 3 步，共 3 步 · 确认，然后轻点存储药物。
- 出现“要在……提醒你吗？”时，轻点允许。
收到提醒时，直接在通知上轻点已服用，不用打开 App 就能记录这一剂。轻点还没有会打开 App，你可以在里面跳过这一剂，或者选择稍后提醒我：10 分钟后、30 分钟后、1 小时后，或者你选的某个时间。它只会推迟这一次提醒，绝不会改动你的服药计划。
要确认提醒能送达，请在 App 的设置中轻点发送测试提醒。大约 5 秒后就会收到，而且不会记为一剂。
- 用量和剂型： 片、粒、毫升、滴、喷、单位或其他，可另外填写以 mg、mcg、g、ml、IU 或 % 为单位的规格。
- 旅行： 时区变化时，App 会询问你是保持相同的钟点，还是保持原来的服药时间。
- 不支持的功能： 每隔几小时服药、药板周期、按需服药、续药提醒、与“健康” App 同步以及 Apple Watch 都不支持。
哪些免费、哪些收费：可免费下载，免费版包含一种药物的通知提醒、服药记录和进度图表。Premium 以按周或按年订阅的形式提供，可添加更多药物，并解锁闹钟、主屏幕小组件和医生 PDF 报告。适用于 iOS 18 或更高版本的 iPhone 和 iPad。
无需创建账户。你的药物和服药记录都存储在你的设备上。
该选哪一种？
- 想要提醒和记录，又不想多装一个 App： 用“健康” App 的“用药”。它免费，iPhone 自带，还支持循环定时和按需用药。
- 一样东西，一天一次，也不需要记录： 一个重复提醒或“时钟”闹钟就够了。
- 想在通知上轻点一下就记录，想要“稍后提醒我”，还想要一份给医生看的 PDF： 试试 Daily Pill Reminder。
想记住自己已经吃过什么，请阅读如何在 iPhone 上记录用药情况。
常见问题
iPhone 有自带的吃药提醒吗？
有。“健康” App 的用药功能会在你设定的时间提醒你，并让你把每次用药记录为已用药或已跳过。打开健康，前往用药，然后轻点添加用药。
错过第一次提醒后，怎样再收到一次提醒？
在“健康” App 中打开用药，轻点选项，然后打开跟进提醒。如果在定时时间过后 30 分钟仍未记录用药情况，你会再收到一次提醒。在 Daily Pill Reminder 中，选择稍后提醒我，只推迟这一次提醒。
可以设置一天多次的提醒吗？
可以。在“健康” App 中添加用药定时时就可以设置多个时间。在 Daily Pill Reminder 中，在服药计划这一步每多一个时间就轻点一次添加时间。
Daily Pill Reminder 能每 8 小时提醒一次吗？
不能。它支持每天或每周指定的几天，在一个或多个固定时间提醒。不支持每隔几小时服药、周期服药或按需服药。
Daily Pill Reminder 会和“健康” App 同步吗？
不会。它不会从“健康” App 读取数据，也不会写入数据，而且没有 Apple Watch App。你的药物和服药记录都存储在你的设备上。
